メールでのお問合せ >>
 

1日5分でキレイになれる♡セルフリンパマッサージ【腕】

電話番号 サロンご利用のお客様専用番号
10:00〜18:30(年中無休)
2017年4月17日

1日5分でキレイになれる!☆セルフリンパマッサージ【腕】

 
1日5分で綺麗になれる☆
セルフリンパマッサージ【腕編♡】
 
オイルorハンドクリームを適量手にとり、指先~肘まで塗ります。
 
Image uploaded from iOS (1)
 
 
 
指と手の水かきをほぐし、内手首の真ん中か真上に腕のリンパを10回位流します。
腕の筋肉を掴み、固いところやコリをほぐしたら最後に腕全体にオイルを伸ばし流します。
 
意外に気づいていない方が多い腕の凝り‼︎
腕はデスクワークやスマホの使用でかなりこっている部位です ∑(゚Д゚)
 
 
腕の筋肉が緩むことで肩コリが軽くなったり、冷え性緩和効果も期待できます^ ^
 
 
お仕事の合間のリフレッシュにもオススメです♪
ぜひお試しくださいね^^*